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Hallo, ich bin Elena und mitten in einem Abnehm-Programm! Ich will bis zum Sommer 7 kg abnehmen, was heisst, viel Sport und nicht mehr ganz soo viel essen. Ich will auf dem Blog meinen Gedanken und Gefuehle Platz machen und mich selbst motivieren

Alter: 18
aus: 85356 München
 



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20.2.14 weight watchers ausprobieren

also da ich in den letzten tagen VIEL zu viel gegessen hab, hab ich mir vorgenommen, bis sonntag, also noch drei Tage, Weight Watchers auszuprobieren. Wenn es etwas gutes für mich ist, werde ich es vielleicht weitermachen. ich werde auf jeden fall bericht erstatten Momentaner Stand: ich darf 18-19 Punkte am Tag essen, bei einer Größe von 163 cm und 55kg
20.2.14 21:20


15.2.14

sooo, habe jetzt sechs Tage gut durchgehalten, jeden Tag nicht mehr als 1000kcal gegessen und ich hab mich jeden Tag bewegt! ich bin am überlegen, ob ich mir morgen vl. mehr erlauben soll.. aber es läuft so gut und ich will nicht in einer FA enden :/ Auf jeden Fall, hab ich mir ein ErnährungsDIARY erstellt, indem ich jeden Tag aufschreibe, was ich esse, was ich für Sport gemacht habe und natürlich halte ich dort meine Motivation fest
15.2.14 17:13


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